Hoạt động ngoại khóa tuần 3 – Tham quan nông trại BCR (Gallery)
Kỹ năng sinh tồn: CPR – Kỹ thuật hồi sinh tim phổi (Gallery)
Kỹ năng sinh tồn: CPR – Kỹ thuật hồi sinh tim phổi
Nếu như bơi lội và võ thuật là 2 kỹ năng sống còn giúp mọi người có thể cứu sống chính bản thân mình trong những tình huống khẩn cấp thì CPR (viết tắt của Cardiopulmonary Resuscitation) là một kỹ thuật nếu thực hiện đúng cách và kịp thời, có thể góp phần cứu sống người khác.
Các bạn đừng nghĩ là chỉ những người được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp mới biết và có thể sử dụng CPR. CPR có thể cứu mạng người dù bạn không được huấn luyện trước! (nhưng ít nhất cũng phải hiểu biết về kỹ thuật này nhé!)
Vì đây là một kỹ thuật tương đối phức tạp và trong bài học sử dụng một số thuật ngữ hơi dài một chút nên bài học Kỹ năng sinh tồn này chỉ áp dụng cho các bạn cấp độ 3 của chương trình Summer Fun thôi.
CPR là sự kết hợp của phương pháp ấn ngực (chest compressions) và hô hấp nhân tạo (rescue breath). Khi xác định được nạn nhân đã mất ý thức (unconcious) và tim ngừng đập, các bạn nhớ gọi cấp cứu hoặc tìm người xung quanh giúp đỡ. Ngay sau đó, phải tiến hành CPR càng sớm càng tốt.
Theo lời hướng dẫn từ cô, các bạn sẽ thực hiện 30 lần ấn ngực (tốc độ khoảng 2 lần / giây) kèm theo 2 hơi thổi ngạt, lặp lại liên tục cho đến khi cấp cứu tới, khi nạn nhân có phản ứng hoặc khi bạn đã đuối sức, không thể tiếp tục được nữa.
Cô mách nhỏ cho các bạn, để ấn ngực đúng nhịp, các bạn có thể nghe bài hát “Staying Alive” của nhóm Bee Gees. Đây là bài hát này được chọn khi tiến hành thực hiện CPR không chỉ vì ý nghĩa cái tên của nó, mà còn vì nó có tốc độ 103 nhịp/phút, gần sát với tốc độ thực hiện kỹ thuật ấn ngực: 100 lần/phút.
Dù không cần phải được đào tạo nhưng CPR là kỹ thuật cần phải được thực hành. Cả lớp đã được xem video rồi nè, được cô hướng dẫn và làm mẫu rồi nè, vậy thì còn chờ gì nữa, chúng ta bắt đầu thôi nào!!!
(bất tỉnh gì mà còn nhe răng cười được nữa không biết???)
Hiện tại, dù chưa có nhiều khóa học CPR dành cho cộng đồng nhưng nếu bạn nào có quan tâm và muốn được đào tạo về kỹ thuật này, các bạn có thể liên hệ với Hội chữ thập đỏ để có thêm thông tin.
Trước khi tạm biệt lớp, cô Huyền phát cho mỗi bạn một bản tóm tắt các bước khi thực hiện CPR, và tất nhiên là bằng tiếng Anh rồi. Các bạn về nhà nhớ xem lại, và nếu được ba mẹ hay anh chị em hỗ trợ, các bạn cũng nên thực hành thêm nhé!