Posted on

Kỹ năng sống: Tự vệ

Trong những năm gần đây, những vụ bắt cóc và gây hại trẻ em có xu hướng tăng cao. Bố mẹ nào cũng lo lắng khi cho con mình ra khỏi nhà, kể cả khi đi học. Để các bạn nhỏ có thể tự bảo vệ chính mình, ngoài việc trang bị những kiến thức cần thiết, kỹ năng tự vệ và thoát hiểm cũng quan trọng không kém để có thể thoát khỏi sự uy hiếp của kẻ xấu. Đến với lớp Mars hôm nay, chúng mình sẽ cùng học các kỹ năng tự vệ trước những kẻ xấu mạnh và to lớn hơn nhé! Continue reading “Kỹ năng sống: Tự vệ”

Posted on

Kỹ năng sống – Cách thoát thân khi gặp hỏa hoạn

Còn nhớ một vụ cháy lớn đã xảy ra tại TP. Hồ Chí Minh vào tháng 03 năm 2018 đã gây thương vong cho nhiều người. Trong đó, số người bị ngộ độc do khói là không ít… Thế mới thấy, nguy cơ gây ra cháy nổ không ở đâu xa mà luôn có thể xảy ra với bất cứ ai, bất cứ nơi nào. Việc trang bị cho trẻ những kiến thức cơ bản để tự bảo vệ mình trong những tình huống nguy cấp đó luôn là cần thiết. Vì thế, hôm nay lớp Venus 4 sẽ được cô Christine cung cấp một số thông tin và thực hành thoát thân khi chẳng may gặp hỏa hoạnở nhà hoặc chung cư.

Continue reading “Kỹ năng sống – Cách thoát thân khi gặp hỏa hoạn”

Posted on

Kỹ năng sống – Chi tiêu hợp lý, bữa ăn dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng cân bằng là điều cần thiết cho sức khỏe của chúng mình, là nền tảng cho cơ thể phát triển khỏe mạnh. Trong bài học trước, chúng ta đã học về tháp dinh dưỡng cũng như làm thế nào để cân bằng khẩu phần dinh dưỡng. Một khẩu phần lành mạnh là một cách dễ dàng để kiểm soát chế độ dinh dưỡng. Theo đó, một nửa khẩu phần nên là các loại rau không có tinh bột, một phần tư với protein và một phần tư ngũ cốc nguyên hạt…

Lý thuyết là vậy, còn trong buổi học hôm nay, chúng mình sẽ được thực hành lựa chọn các nguyên liệu thích hợp để tạo nên bữa ăn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Ơ… đang ở trong trong lớp thì chọn thế nào được nhỉ?

Vậy thì…đi siêu thị chọn thôi!!! 😉 Continue reading “Kỹ năng sống – Chi tiêu hợp lý, bữa ăn dinh dưỡng”