Posted on

Kỹ năng sống – Cách thoát thân khi gặp hỏa hoạn

Còn nhớ một vụ cháy lớn đã xảy ra tại TP. Hồ Chí Minh vào tháng 03 năm 2018 đã gây thương vong cho nhiều người. Trong đó, số người bị ngộ độc do khói là không ít… Thế mới thấy, nguy cơ gây ra cháy nổ không ở đâu xa mà luôn có thể xảy ra với bất cứ ai, bất cứ nơi nào. Việc trang bị cho trẻ những kiến thức cơ bản để tự bảo vệ mình trong những tình huống nguy cấp đó luôn là cần thiết. Vì thế, hôm nay lớp Venus 4 sẽ được cô Christine cung cấp một số thông tin và thực hành thoát thân khi chẳng may gặp hỏa hoạnở nhà hoặc chung cư.

Continue reading “Kỹ năng sống – Cách thoát thân khi gặp hỏa hoạn”

Posted on

Kỹ năng sống – Chi tiêu hợp lý, bữa ăn dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng cân bằng là điều cần thiết cho sức khỏe của chúng mình, là nền tảng cho cơ thể phát triển khỏe mạnh. Trong bài học trước, chúng ta đã học về tháp dinh dưỡng cũng như làm thế nào để cân bằng khẩu phần dinh dưỡng. Một khẩu phần lành mạnh là một cách dễ dàng để kiểm soát chế độ dinh dưỡng. Theo đó, một nửa khẩu phần nên là các loại rau không có tinh bột, một phần tư với protein và một phần tư ngũ cốc nguyên hạt…

Lý thuyết là vậy, còn trong buổi học hôm nay, chúng mình sẽ được thực hành lựa chọn các nguyên liệu thích hợp để tạo nên bữa ăn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Ơ… đang ở trong trong lớp thì chọn thế nào được nhỉ?

Vậy thì…đi siêu thị chọn thôi!!! 😉 Continue reading “Kỹ năng sống – Chi tiêu hợp lý, bữa ăn dinh dưỡng”

Posted on

Album: Âm nhạc – Những ngón tay nhảy múa

Chà… nghe đâu giờ học môn âm nhạc hôm nay lớp Uranus sẽ được học cái gì đó hay nhưng mà sẽ mỏi tay lắm… Điều này làm các bạn vô cùng tò mò, hồi hộp pha chút lo lắng. Mãi cho đến khi thầy Tai Hong giới thiệu về bài học Finger Fitness thì cả lớp mới thở phào nhẹ nhõm (cứ tưởng sẽ làm cái gì đó nặng nề lắm cơ chứ!).

Về cơ bản, Finger Fitness trông giống một trò chơi hơn, nhưng khi được ghép để thể hiện trên nền nhạc, nó như được nâng cấp thành một “đẳng cấp” khác, pro hơn và thú vị hơn nhiều! Continue reading “Album: Âm nhạc – Những ngón tay nhảy múa”

Posted on

Mindfulness – Chế độ ăn uống và sức khỏe tinh thần

Khái niệm Mindfulness có lẽ còn khá xa lạ không chỉ với các bạn nhỏ tại Việt Nam nói chung mà còn với các bạn học viên của chương trình Summer Fun nói riêng. Nói cho dễ hiểu, thì đây là khái niệm dùng để chỉ sự tập trung cảm nhận cuộc sống xung quanh mình bằng các giác quan, để từ đó, nuôi dưỡng và kiềm chế cảm xúc của mình tốt hơn, biết chia sẻ và dễ dàng đồng cảm với những người xung quanh. Quá trình cảm nhận này sẽ được bắt đầu từ những điều cơ bản và gần gũi, dễ hiểu nhất!

Ông bà ta thường nói “có thực mới vực được đạo”. Thật vậy, để có được tinh thần minh mẫn, khỏe mạnh thì trước hết cơ thể phải được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Vì thế, bài học đầu tiên của môn Mindfulness là về Food Pyramid (Tháp dinh dưỡng).

Continue reading “Mindfulness – Chế độ ăn uống và sức khỏe tinh thần”

Posted on

Khoa học – Những bộ phận của cây

Trong bài học tuần trước. Chúng mình đã được học về cây (plant), cách trồng cây và các từ vựng về yếu tố ảnh hưởng tới cây trồng như seed (hạt giống), water (nước), Sun (Mặt Trời), grass (cỏ), soil (đất), light (ánh sáng). Bên cạnh đó, chúng ta còn thực hành gieo hạt và quan sát sự nảy mầm nữa. Ắt hẳn các bạn đã rất vui khi ngày hôm sau, cây của mình đã bắt đầu nảy mầm đúng hông nè? Để tiếp tục hành trình hiểu rõ hơn về thiên nhiên, hôm nay chúng mình sẽ cùng cô Kaitlyn tìm hiểu về các bộ phận của cây nha!

Continue reading “Khoa học – Những bộ phận của cây”