Trong các hoạt động thể thao, đo chỉ số BPM là một phần không thể thiếu để tìm ra mức độ tập luyện phù hợp. Chúng ta hãy cùng đến với lớp Neptune hôm nay để cùng tìm hiểu về chỉ số BPM nhé.
BPM là viết tắt của “beats per minute”, nghĩa là đơn vị quy ước số nhịp tim trong một phút. BPM có khá nhiều ứng dụng trong y học như chẩn đoán điều trị tăng huyết áp, và đối với thể thao, nó sẽ giúp ta xác định giới hạn hoạt động của cơ thể để dễ đặt ra mức tập luyện phù hợp. Continue reading “Khoa học: Đo chỉ số BPM”
