We Learn, We Play, We Progress!
Có thể nói Mindfulness là một trong những môn học mới lạ nhất được tích hợp trong chương trình Summer Fun 2019. Đây là một quá trình cần được luyện tập mỗi ngày để cân bằng cuộc sống nhất là trong môi trường thành thị hiện nay – đầy áp lực và căng thẳng. Với sự hướng dẫn của cô Kayla, hôm nay chúng mình sẽ được học một số động tác yoga cơ bản và cách tịnh tâm với các viên sỏi.
Continue reading “Mindfulness – Thư giãn và kiềm chế cảm xúc”
Đến với hoạt động ngoại khóa tuần thứ 4, các em học sinh của chương trình Summer Fun 2019 đã được tiếp xúc với những hoạt động, thí nghiệm khoa học vô cùng thú vị. Trong đó, có hoạt động/thí nghiệm là ứng dụng của các bài học ở lớp; có hoạt động/thí nghiệm được thực hiện nhằm giúp các em giải thích được một số hiện tường vật lý/hóa học trong cuộc sống thường ngày; và cũng có hoạt động/thí nghiệm rất mới, rất lạ để các em được mở rộng kiến thức của mình về thế giới xung quanh, từ đó phát huy óc sáng tạo, ứng dụng khoa học vào cuộc sống.
Hội chợ Khoa học lần này không những cung cấp thêm cho các em học sinh kiến thức bổ ích về khoa học tự nhiên mà còn tạo thêm cho các em niềm vui thích học tiếng Anh thông qua các hoạt động.
Các bạn nhỏ cùng xem album nhé! Continue reading “Album: Hoạt động ngoại khóa tuần 4 – Hội chợ khoa học”
Đến với hoạt động ngoại khóa tuần thứ 4, các em học sinh của chương trình Summer Fun 2019 đã được tiếp xúc với những hoạt động, thí nghiệm khoa học vô cùng thú vị. Trong đó, có hoạt động/thí nghiệm là ứng dụng của các bài học ở lớp; có hoạt động/thí nghiệm được thực hiện nhằm giúp các em giải thích được một số hiện tường vật lý/hóa học trong cuộc sống thường ngày; và cũng có hoạt động/thí nghiệm rất mới, rất lạ để các em được mở rộng kiến thức của mình về thế giới xung quanh, từ đó phát huy óc sáng tạo, ứng dụng khoa học vào cuộc sống.
Hội chợ Khoa học lần này không những cung cấp thêm cho các em học sinh kiến thức bổ ích về khoa học tự nhiên mà còn tạo thêm cho các em niềm vui thích học tiếng Anh thông qua các hoạt động. Continue reading “Hoạt động ngoại khóa tuần 4 – Hội chợ khoa học”
Chế độ dinh dưỡng cân bằng là điều cần thiết cho sức khỏe của chúng mình, là nền tảng cho cơ thể phát triển khỏe mạnh. Trong bài học trước, chúng ta đã học về tháp dinh dưỡng cũng như làm thế nào để cân bằng khẩu phần dinh dưỡng. Một khẩu phần lành mạnh là một cách dễ dàng để kiểm soát chế độ dinh dưỡng. Theo đó, một nửa khẩu phần nên là các loại rau không có tinh bột, một phần tư với protein và một phần tư ngũ cốc nguyên hạt…
Lý thuyết là vậy, còn trong buổi học hôm nay, chúng mình sẽ được thực hành lựa chọn các nguyên liệu thích hợp để tạo nên bữa ăn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Ơ… đang ở trong trong lớp thì chọn thế nào được nhỉ?
Vậy thì…đi siêu thị chọn thôi!!! 😉 Continue reading “Kỹ năng sống – Chi tiêu hợp lý, bữa ăn dinh dưỡng”
Ở tuần thứ 3 của khóa học, chương trình Summer Fun của SEAMEO RETRAC đã phối hợp với hệ thống Pizza hàng đầu Việt Nam – Pizza Hut để tổ chức hướng dẫn cho các bạn nhỏ quy trình để tạo ra một chiếc bánh pizza cơ bản. Quy trình này sẽ được hướng dẫn hoàn toàn bằng tiếng Anh để ngoài việc nắm được từng bước tạo ra chiếc bánh thơm ngon, các bạn còn được trau dồi và ứng dụng kiến thức tiếng Anh học được vào cuộc sống (cụ thể là chủ đề nấu nướng này đây).
Continue reading “Hoạt động ngoại khóa tuần 3 – Cùng làm bánh Pizza nào!!!”
Khái niệm Mindfulness có lẽ còn khá xa lạ không chỉ với các bạn nhỏ tại Việt Nam nói chung mà còn với các bạn học viên của chương trình Summer Fun nói riêng. Nói cho dễ hiểu, thì đây là khái niệm dùng để chỉ sự tập trung cảm nhận cuộc sống xung quanh mình bằng các giác quan, để từ đó, nuôi dưỡng và kiềm chế cảm xúc của mình tốt hơn, biết chia sẻ và dễ dàng đồng cảm với những người xung quanh. Quá trình cảm nhận này sẽ được bắt đầu từ những điều cơ bản và gần gũi, dễ hiểu nhất!
Ông bà ta thường nói “có thực mới vực được đạo”. Thật vậy, để có được tinh thần minh mẫn, khỏe mạnh thì trước hết cơ thể phải được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Vì thế, bài học đầu tiên của môn Mindfulness là về Food Pyramid (Tháp dinh dưỡng).
Continue reading “Mindfulness – Chế độ ăn uống và sức khỏe tinh thần”
Chào mừng các bạn nhỏ đến tham gia Lễ hội văn hóa tại Trung tâm SEAMEO RETRAC. Trong khuôn khổ chương trình Summer Fun – Vui học Hè 2019, chúng mình lại được gặp nhau qua các chương trình hoạt động ngoại khóa của tuần thứ 2 – Culture Fair – Triển lãm văn hóa các nước. Hoạt động ngoại khóa tuần này sẽ giúp chúng mình hiểu thêm về văn hóa của một số nước trên thế giới như (Mỹ, Nhật Bản, Hàn Quốc, Đức, Canada, Pháp, Philippines, …) và trải nghiệm các trò chơi cùng nền ẩm thực phong phú của các quốc gia này. Continue reading “Hoạt động ngoại khóa tuần 2 – Lễ hội văn hóa”
